Avec la généralisation du télétravail, de nombreuses études mettent en lumière ses effets bénéfiques sur la santé des salariés. Une enquête récente menée par la Dares auprès de 38 000 travailleurs révèle un constat clair : les salariés en télétravail jouissent d’une meilleure santé que ceux restant sur site. Cette enquête met en lumière des éléments clés qui soulignent les différences entre ces deux catégories de travailleurs. Alors que le télétravail gagne en popularité, les conditions de travail, la gestion des tâches et la répartition des responsabilités domestiques se transforment. Nous faisons le point sur ce mode de travail et ses effets bénéfiques sur la santé des salariés.
Sommaire
Un télétravail largement centré sur le domicile
La quasi-totalité des télétravailleurs, soit 98 %, effectuent leurs tâches à domicile et seuls 2 % choisissent des espaces partagés comme le coworking.
Dans cette organisation, 45 % des télétravailleurs disposent d’une pièce dédiée, améliorant la séparation entre vie professionnelle et personnelle.
Cette configuration réduit les interruptions et la pression au quotidien, contrairement aux conditions en entreprise, qui génèrent plus de stress et d’interruptions imprévues.
Le télétravail comporte des inconvénients : les interactions directes avec les collègues et le soutien moral qu’elles apportent sont souvent limités, de même que l’accès à un matériel adapté, parfois non fourni par l’entreprise.
Malgré cela, les bénéfices sur la santé physique et mentale sont manifestes pour les télétravailleurs.
Notons que certains métiers conduisent au burn-out plus facilement que d’autres comme les professions liées à l’éducation, aux assurances ou encore à la santé.
Des conditions de santé plus favorables
Si le télétravail était, il y a quelques années, associé à un état de santé altéré, les choses ont bien changé et la Dares révèle que les télétravailleurs présentent désormais un état de santé globalement meilleur que les autres salariés.
Ces derniers déclarent notamment :
- une réduction des risques de dépression
- une baisse des problèmes de santé chronique
- une amélioration de leur équilibre personnel
L’absence de trajets et la flexibilité accrue permettent un ajustement plus harmonieux entre vie privée et vie professionnelle.
Comparatif de santé entre télétravailleurs et salariés sur site :
| Indicateurs de santé | Salariés sur site | Télétravailleurs |
|---|---|---|
| Bonne santé générale | 45 % | 65 % |
| Risque de dépression | 20 % | 10 % |
| Salariés avec un handicap | 12 % | 7 % |
| Confiance dans l’avenir professionnel | 35 % | 50 % |
Les données sont sans équivoque : les télétravailleurs semblent moins exposés aux risques dépressifs et aux problèmes de santé chroniques, avec une meilleure confiance dans leur avenir professionnel.
Présentéisme : un comportement marqué chez les femmes
Le télétravail permet également de mieux organiser le quotidien, mais les habitudes ne sont pas les mêmes pour tous. Les femmes, par exemple, se montrent plus enclines au présentéisme lorsqu’elles travaillent à domicile, même malades.
Ce phénomène n’est pas aussi présent chez les hommes, quelle que soit leur organisation et d’après les observations de la Dares, les hommes en télétravail gagnent du temps pour les loisirs et la garde d’enfants, alors que les femmes consacrent majoritairement ce temps libéré aux tâches domestiques.
Dans les couples avec jeunes enfants, ce partage des tâches domestiques tend à s’équilibrer, mais cette répartition reste temporaire. Le télétravail semble ainsi favoriser une réduction momentanée des inégalités domestiques, tout en apportant une amélioration de la santé globale pour les salariés travaillant à domicile.
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